Health

5 Alasan Mengapa Sebaiknya Perempuan Mengonsumsi Buah Manggis

5 alasan menganpa perempuan sebaiknya mengonsumsi buah manggis

Buah Manggis memang sedang musim, ya!. Tiap hari, Mas tukang sayur langganan, selalu membawa buah ini. Mumpung lagi musim, saya pun puas-puasin makan buah Manggis. Nggak cuma saya sih yang suka, anak-anak dan suami juga suka. Apalagi, buah tropis yang satu ini dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dan bagi perempuan seperti saya, buah ini ternyata memberi manfaat yang tak sedikit, lho!. Apa alasannya?.

Bicara mengenai buah yang berkulit ungu kemerahan ini, saya jadi ingat iklan-iklan yang bersliweran di media. Jingle iklannya sampai sempat popular itu. Saya yang pada awalnya cuek, jadi ikut penasaran. Memang benar gitu, Manggis memiliki banyak manfaat buat kesehatan?. Hingga, ada produk ekstrak kulit Manggis segala.

Kepo, dong! Akhirnya saya pun searching di internet tentang buah manggis. Semua sumber yang saya baca, positif mengatakan jika buah yang dikenal dengan sebutan Queen Of Fruits mengandung antioksidan yang tinggi.

Dalam ensiklopedi Wikipedia disebutkan jika buah yang bernama binomial Garcinia mangostana ini, berasal dari Indonesia. Pohonnya bisa tumbuh setinggi 7 hingga 25 meter. Buah Manggis memiliki daging buah yang berwarna putih dan agak berair. Rasanya manis dan ada rasa asam-asamnya sedikit. Kalau buat saya, segar karena jadi nggak terlalu manis.

Dalam setiap satu buah Manggis, terdiri dari beberapa siung daging buah. Orang kadang suka menghubungkan jumlah siung buah dengan jumlah kelopak yang ada dibagian bawah buah. Jika kelopaknya 5 maka banyaknya suing buah juga 5. Benarkah demikian? Buktikan sendiri ya, teman! Ceritanya tebak-tebak buah Manggis.

Kembali ke soal manfaat buah Manggis, ini tak lepas dari kandungan zat yang ada di dalamnya. Ternyata zat-zat tersebut bermanfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan perempuan karena beberapa penyakit yang biasa diderita kaum hawa ini bisa dicegah oleh kandungan zat yang ada dalam buah Manggis ini.

Jadi  ada 5 alasan mengapa perempuan sebaiknya mengonsumsi buah Manggis ini:

  1. Untuk kecantikan kulit. Hm, perempuan mana yang tidak ingin kulitnya halus dan sehat. Setiap perempuan pasti pengin. Kalau nggak, klinik kecantikan nggak bakalan menjamur, kan!. Nah, dalam Manggis ini terdapat senyawa antibakteri yang mampu mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, noda hitam, kulit berminyak dan eksim pada kulit. Selain itu mengandung antiokasidan katekin yang mampu menangkal radikal bebas sehingga bisa menjadikan kulit awet muda.buah_manggis
  2. Terhindar dari penyakit kanker. Sebagai perempuan, ada satu momok yang menakutkan yaitu penyakit kanker. Beberapa kanker memang menyerang kaum perempuan seperti kanker payudara. Dalam buah Manggis ini ada senyawa antikanker yang disebut sebagai Xanthone. Senyawa ini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Untuk lebih maksimal menyerap manfaatnya bisa juga dengan mengonsumsi ekstrak kulit Manggis, karena kandungan Xanthone terbesar ada pada kulitnya.
  3. Memiliki bayi yang sehat. Pada saat hamil perempuan membutuhkan asupan Asam Folat dalam jumlah cukup untuk kebutuhan tumbuh kembang otak janin dan tulang belakangnya. Asam Folat yang cukup akan menghindarkan bayi dari cacat otak dan tulang belakang. Biasanya memang, dokter akan memberikan Asam Folat, namun jika ada sumber alami akan lebih baik.
  4. Untuk daya tahan tubuh yang prima. Menjadi perempuan itu harus tangguh, karena ada banyak hal bergantung pada pundak perempuan. Merawat dan mendidik anak, bekerja, mengurus rumah, dan lain-lain membutuhkan stamina yang baik. Asupan Vitamin C yang yang cukup akan membuat perempuan tak gampang sakit. Vitamin C juga berguna mencegah sariawan.
  5. Terhindar dari Sembelit karena mengandung serat yang tinggi. Serat merupakan salah satu komponen yang dibutuhkan tubuh untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Apalagi ketika hamil, sembelit kerap dialami ibu hamil. Mengonsumsi buah Manggis bisa membantu organ pencernaan bekerja dengan baik.

Sebagai perempuan saya tentu ingin senantiasa sehat. Dijauhkan dari segala penyakit yang berbahaya dan memiliki kulit yang cantik terawat. Cara alami seperti mengonsumsi buah Manggis ini adalah cara sederhana dan murah untuk sehat.

Bicara mengenai perawatan kulit, terus terang saya ini termasuk yang belum pernah melakukan perawatan kulit di salon maupun klinik kecantikan. Padahal pengin juga merawat kulit. Bukan anti dengan perawatan di klinik kecantikan, saya berusaha berhati-hati saja karena kawatir tidak cocok dengan jenis perawatan kulit yang ditawarkan.

Sebenarnya, ada teman yang merekomendasikan sebuah klinik kecantikan tapi sayanya yang masih maju mundur cantik, hiks,hiks,hiks. Jadi, sementara rajin mengonsumsi buah Manggis saja dulu, yang mudah dan murah.

Yang paling utama sih, sebenarnya soal manfaat bagi kesehatan tubuh saya. Tugas sehari-hari banyak menyita energi dan emosi jadi memerlukan nutrisi yang menunjang stamina. Termasuk agar bisa terhindar dari penyakit kanker yang berbahaya itu.

5 alasan di atas cukup jadi motivasi saya untuk mengonsumsi buah Manggis selagi musim. Ada pengalaman dengan buah Manggis, teman-teman?. Boleh lho, share pengalaman dengan Queen Of Fruits ini di kolom komentar.

http---signatures.mylivesignature.com-54492-344-51343A10920A1763355CE01CAE8FABCA

80 Comments

  1. Pakde Cholik April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 15, 2016
  2. Mechta April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 15, 2016
  3. Shine April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 15, 2016
  4. Ipeh alena April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 23, 2016
  5. prananingrum April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 15, 2016
  6. Tarry KittyHolic April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 15, 2016
  7. cputriarty April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 15, 2016
  8. Agung Han April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 15, 2016
  9. D Sukmana Adi April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  10. Tian Lustiana April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  11. primastuti satrianto April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  12. Ika Mitayani April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  13. Rach Alida Bahaweres April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  14. Alaika Abdullah April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 23, 2016
  15. Herva Yulyanti April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  16. Aya April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  17. Nurul Fitri Fatkhani April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  18. evrinasp April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  19. Hamacaan April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  20. fanny fristhika nila April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  21. Ratna Dewi April 15, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  22. Roosvansia April 16, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  23. momtraveler April 16, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  24. Mariana April 16, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  25. Ranny April 16, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  26. nur rochma April 16, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  27. kholis April 16, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  28. Roomances Blog April 16, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  29. Ety Budiharjo April 17, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  30. Indah Nuria Savitri April 17, 2016
    • Ety Abdoel April 17, 2016
  31. Indi Sugar April 18, 2016
    • Ety Abdoel April 19, 2016
  32. evi April 18, 2016
  33. Rosanna Simanjuntak April 19, 2016
    • Ety Abdoel April 19, 2016
  34. adi pradana April 19, 2016
    • Ety Abdoel April 19, 2016
  35. Willova April 19, 2016
    • Ety Abdoel April 21, 2016
  36. Rebellina April 20, 2016
  37. Lidya April 20, 2016
  38. model baju April 20, 2016
    • Ety Abdoel April 21, 2016
  39. Agenset Indonesia May 2, 2016
    • Ety Abdoel May 3, 2016
  40. Putri October 2, 2016
    • Ety Abdoel October 3, 2016
  41. toko suplemen fitness surabaya December 27, 2016
  42. Undangan pernikahan unik January 20, 2017
  43. rental mobil pontianak murah January 20, 2017

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.